出産を終え、育児と家事に追われる日々。

いよいよ仕事復帰を控えるママにとって、自分の体調管理は大きな悩みです。

長時間のデスクワークや赤ちゃんの抱っこ、家事での前かがみ姿勢が続くと、骨盤まわりの歪みや筋力低下を招き、腰痛や疲労感が慢性化しやすくなります。

実際、「職場で一日中座っていられるかな」「抱っこひとつで腰が重くならないかな」と不安を抱えている人はたくさんいらっしゃいます。そんなときに役に立つのが、整体院での骨盤整体です。

施術を重ねるうちに体の変化を実感し、「もっと早く始めればよかった」と思うほど。

この記事では、仕事復帰前にぜひ骨盤を整えたい理由と、整体で得られる3つの大きなメリットをご紹介します。

仕事復帰前になぜ整えたいのか？

産後の骨盤は不安定

出産時に骨盤が開き、靭帯や関節に緩みが生じています。

このまま放置すると、日常のちょっとした動作で歪みが慢性化し、腰や股関節に負担が集中します。

デスクワークへの切り替え負荷

育休中は抱っこや立ち仕事が中心だった体も、復帰後は一日中パソコンに向かう姿勢に変化。

歪んだ骨盤のままだと尾骨や仙腸関節に無理な力がかかり、短時間で疲労が蓄積します。

抱っこ・持ち上げ動作の継続

朝夕の通勤時、保育園の送り迎え、オフィスでの赤ちゃん抱っこ……。

骨盤底筋群やインナーマッスルが弱っていると、これらの動作ですら腰痛や股関節痛を引き起こしやすくなります。

仕事復帰後のパフォーマンスを最適化し、自信をもって毎日に臨むためには、「産後ケアとしての骨盤調整」を前もって取り入れることが重要です。

３つの大きなメリットを紹介！

1. 長時間のデスクワークでも疲れにくくなる

骨盤整体で仙腸関節や尾骨の微細なズレを整えると、骨盤の前傾・後傾バランスがリセットされます。

背筋が自然と伸びるようになり、椅子に座ったときの腰や尾骨への負荷が軽減。

結果として、午後になっても腰痛や眠気に悩まされず、業務効率がアップします。

2. 抱っこ・荷物の持ち上げ動作がラクに

骨盤整体が骨盤底筋群や腸腰筋などのインナーマッスルを活性化。

3～4回の施術で、下腹部からお尻にかけての筋力が戻り、抱っこや持ち上げ動作がスムーズに。

育児動作での腰反りや股関節の痛みを防ぎ、オフィスでも育児シーンでも体の軽さを実感できます。

3. 立ち仕事後のだるさ軽減＆メンタルアップ

骨盤の水平ラインが整うことで、下肢への血行促進とリンパの流れが改善。

会議や接客後の足腰のだるさやむくみが大幅に軽減します。

体調が整うと、「また明日もがんばろう」という前向きな気持ちが湧き、ママとしても働く女性としても自信が取り戻せます。

まとめ

仕事復帰前に骨盤整体を取り入れることで、デスクワーク時の疲労軽減、抱っこや持ち上げ動作の負担軽減、立ち仕事後の疲労感軽減とメンタルアップという３大メリットを得られます。

自己流ケアで限界を感じたら、専門の整体院で骨盤矯正を体験してみてください。

正しい骨盤ポジションを手に入れ、ママとしても働く女性としても、より軽やかに新しい一歩を踏み出しましょう。

産後骨盤矯正専門：にしかつら整体院

　にしかつら整体院では、産後の女性や子育て中のママたちに特化した、心温まるサービスを提供しています。当院の最大の強みは、全ての施術を女性スタッフが行い、さらに院内に保育士が駐在していることです。これにより、産後の腰痛や体型の変化に悩む女性や、小さなお子様を持つ親御さんも、安心して施術を受けることができます。

✅女性スタッフによる丁寧な対応

女性スタッフだけで構成されたにしかつら整体院では、女性特有の身体の悩みや産後の体形の変化に対する理解が深く、患者様一人ひとりの状態に合わせたパーソナライズされたケアを提供します。女性ならではの繊細さと温かみを持った手技で、身体だけでなく心のケアにも配慮した施術を行います。

✅保育士在中による安心感

施術中にお子様を同伴する場合でも、院内には保育士が在中しており、お子様を安全で安心な環境で見守ります。このサービスにより、ママたちは施術に集中することができ、産後のリカバリーや自分自身のケアに専念することができます。

～にしかつら整体院～

住所：〒615-8084 京都市西京区桂坤町19-11
TEL：075-393-5080
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